MUNDO INTERIOR

EL ENFADO......Y LAS FLORES DE BACH

2011-03-01T12:18:00.000+01:00

El enojo, es un sentimiento muy normal en los seres vivos, no es bueno ni malo, lo importante es como se enfrente y se canalice esa energía.

Según el médico colombiano Santiago Rojas Posada, el enojo se puede dividir en:

No expresado:

1. Se niega

2. Se reprime

3. Se ignora

Expresado

1. Hacia otros

2. Hacia uno mismo

3. Por otros canales

El enojo no expresado

Si la energía que provoca el enfado no se canaliza, se quedará dentro de la persona, acumulándose y provocando bloqueos energéticos importantes. Primero saldrá a nivel emocional y luego físico.

La flor de Bach Holly es fundamental en estos casos, si bien para cada forma de afrontar se recomiendan las siguientes flores:

Para la negación:

- Inconscientemente, muy influida por los deberías, los mandatos, la necesidad de aprobación etc... Su flor es AGRIMONY

- Negación disimulada con una actitud falsa de alegría y amabilidad.....También aplicaremos AGRIMONY

- Negación acompañada de una actitud de agresividad o violenta.....su flor es CHERRY PLUM

Represión

Se guarda e intenta anular el sentimiento, por motivos sociales o culturales...la costumbre de decirnos "no es bueno enfadarse". Callarse frente a situaciones que te enojan, no sabes ser acertiv@. Esto puede causar enfermedades o problemas físicos, erupciones, eccemas, dolor de estómago, de cabeza, ulceras etc.......Su flor es AGRIMONY

Ignoradas

La persona intenta olvidarse de lo que le causa enojo, lo guarda, lo oculta....Para personas conscientes del sentimiento pero con miedo a enfrentarse a la situación, se sienten sometidos...la flor de CENTAURY es la ideal.

El enojo expresado

Hacia otros

- Expresión verbal o física. Pueden dar golpes sobre muebles, tirar objetos, o cualquier exteriorización brusca, sin medir consecuencias en ese momento......Su flor es IMPATIENS

- Expresión de la ira en forma brusca, sin que importe el motivo. Utilización del poder, como medio para avasallar. Puede infundir miedo a los demás...........Su flor es VINE

- Arranque de ira con pérdida de control, enforma espontánea y desmedida. Explosiones y cambios de humor.......Su flor es CHERRY PLUM

- Rumiación del enojo con quejas, rencor, amargura, Arrastra el sentimiento.......Su flor es WILLOW.

Hacia uno mismo

- Enojo dirigido hacia sí mismo bajo la forma de culpa, como si mereciera ser castigado......Su flor es PINE.

- Rabia que se vuelca hacia sí mismo como una especie de autoflagelación, por ejemplo golpeándose la cabeza u otra parte, golpeándose contra algo, sometiéndose a duras pruebas o ayunos etc........Su flor es ROCK WATER

Opciones de canalización del enojo por otras vías

Puede canalizarse el enojo golpeando una almohada o una bolsa de boxeo, gritando hasta desahogarse, con danza, gritos, descargando frente a un ser imaginario, escribiendo la rabia, hablando a un cojín como si fuera la persona a la que queremos dirigirnos...

Para estos casos la flor HOLLY es muy util, es la flor por excelencia para ayudarnos a canalizar.

En unos casos u otros lo que hay que tener presente es que el enfado es una energía muy poderosa, por lo que es muy importante darte cuenta, reconocerlo y canalizarlo. Para transformarlo también puede utilizarse el dibujo, el barro, etc..cualquier forma artística que haga proyectar dicha energía. Otra forma es realizar ejercicio físico o alguna tarea manual, jardinería, tareas de la casa etc..

"Sanarnos con Flores de Bach" Martha Beatriz Carranza

FELIZ DÍA DE CANALIZACIONES..................UN ABRAZO

Marta Carballo

Terapeuta Floral

CREA TU PROPIO ESPACIO DE MEDITACIÓN

2011-02-24T16:34:00.000+01:00

En el momento de crisis que vivimos y de estrés, es fundamental dedicarte unos minutos para ti, para tu salud y bienestar. Solo quince minutos que te dediques al día a relajarte, contactar con tu cuerpo y meditar, te ayuda a bajar la tensión arterial, bajar las pulsaciones, relajar mente y cuerpo, disminuir la neurosis y el estrés, mejorar la ansiedad, dormir mejor etc etc..

Porque sentirte mejor contigo mism@ es fundamental para estar mejor con los demás y para que tus proyectos salgan adelante. La energía que tu proyectes será lo que atraigas.

Por eso hoy te propongo crear en tu hogar un lugar solo para relajarte, un lugar de paz que limpies energéticamente. Puede ser solo una esquina de tu casa, o una pequeña habitación que utilices para otras cosas. Lo que si es importante es no compartirlo con aparatos eléctricos, con ordenadores, móviles, televisores etc...

Lo primero que vamos a hacer es limpiar el lugar a nivel energético. Propongo dos maneras de hacerlo. Por un lado puedes utilizar Flores de Bach con plantas aromáticas, depositadas en un difusor de tamaño pequeño. La flor de Bach que podemos utilizar para limpiar el espacio es Crab apple, y podemos añadirle también lavanda o esencia de sándalo, romero, jazmín o salvia.

La otra forma más utilizada para limpiar el espacio es el incienso y las velas blancas. Al encender el incienso, preferiblemente de lavanda o incienso natural, cogiéndolo vas recorriendo el espacio para difuminar el humo del incienso, y mientras este se va extendiendo repetimos en alto el siguiente Mantra: OM AH HUM

Las sílabas OM AH HUM tienen un significado externo, un significado interno y un significado "secreto". Sin embargo, en cada uno de estos planos, OM representa el cuerpo, AH el habla, y HUM la mente. Las tres sílabas representan las bendiciones transformadoras del cuerpo, el habla y la mente de todos los budas. Con este Mantra se purifica cualquier ambiente, cosa, persona o ser vivo.

Lo siguiente que hacemos es crear nuestro pequeño altar, con una mesita o en una estantería pequeña. Es fundamental que esta contenga un poco de cada elemento fundamental. Un quema incienso, una vela, un recipiente con agua, unas piedras preciosas (un cuarzo blanco, una piedra lunar o una obsidiana) , algún buda etc..

Estos son solo algunos ejemplos de cosas que puedes depositar, lo importante es que sean objetos que te digan algo a ti, cosas importantes para ti y algunos elementos protectores como indiqué. También puede haber alguna foto de un buda, una Diosa, unos familiares, mascotas etc...

Y lo único que te queda es poner frente al altar un cojín o alfombra para realizar tu práctica diaria de Meditación.

En mi siguiente nota pondré técnicas para contactar y relajar tu cuerpo, así como diferentes técnicas de relajación..

FELIZ PRÁCTICA DE HOY....UN ABRAZO

OOOOOOOOOOOOOMMMMM

FLORES DE BACH Y ANIMALES

2011-02-21T11:26:00.000+01:00

Las flores de bach actúan igual o mejor en nuestras mascotas, ya que ellos no juzgan, no están pendientes de si les hace efecto o no...simplemente las toman y las asimilan.

Les ayudan a integrar y curar las emociones y a superar los traumas. Asimismo ayuda a mejorar los comportamientos no deseados. Pueden tomarlas todo tipo de animales: perros, gatos, caballos, coballas, conejos, etc etc..Además no tienen efectos secundarios y son totalmente naturales, se pueden mezclar con todo tipo de medicación. Es complementario a cualquier tratamiento veterinario pero no sustitutivo. Éstas ayudan a acelerar el proceso de recuperación en operaciones o enfermedades.

Lo que se puede tratar con flores de bach con nuestras mascotas, entre otras son:

- Tristeza, depresión.

- Ansiedad por separación u otros tipos de ansiedad.

- Hiperactividad

- Celos

- Adaptación y cambios (A un nuevo hogar, una nueva mascota, un bebé etc..)

- Territorialidad.

- Eliminaciones en lugares inapropiados.

- Miedos, traumas.

- Socialización

- Coprofagia.

- Esteriotipias

- Viajes

etc etc....

En primer lugar, cuando nuestra mascota presenta un problema, se recomienda acudir al veterinario y descartar cualquier problema físico....Una vez hecho el diagnóstico, las flores de bach pueden apoyar dicho diagnóstico o tratarlo por completo si se descarta la parte médica.

La forma de tomar las flores es sencilla, suele ser igual que en las personas, cuatro gotas, cuatro veces al día, a no ser que sea necesario una toma mayor o más aplicaciones, dependiendo del diagnóstico.

La aplicación de las gotas puede ser directa o indirecta. La manera directa es la aplicación oral habitual. Le abrimos la boca y depositamos las cuatro gotitas sobre o bajo la lengua. Otra opción es a través de alguna golosina, un trocito pequeñito. Depositar las gotas y dárselo.

Esta forma directa es la más efectiva, si bien si fuera dificil la toma de esta forma también se puede hacer de manera indirecta a través del agua.

En este caso, dependiendo del envase para el agua se echarán entre cinco y diez gotas. Esta forma de administración será igual de efectiva pero puede tardar más en el tiempo en obtener resultados.

Cuando atiendo casos de animales es preferible acudir al domicilio o lugar donde reside para ver también si hay algo que cambiar respecto a sus costumbres alimenticias o normas etc...Esto también puede ayudar mucho a mejorar el estado de nuestra mascota.

Si tienes cualquier duda, puedes consultarme en mi teléfono o mi mail o por facebook.

Cada semana iré añadiendo una flor de bach y sus efectos en animales y en personas

Un abrazo

5ª PARTE. LAS FLORES DE BACH Y EL LENGUAJE DEL CUERPO. EL ESTÓMAGO

2011-02-17T11:48:00.001+01:00

EL ESTÓMAGO:

A través de los jugos gástricos, el estómago cumple la función de desintegrar los alimentos, trabajo ya iniciado en la boca mediante la masticación. Una masticación deficiente agrede al estómago, que tiene que aumentar la proporción de ácido para disgregar lo que no fue hecho en la boca por los instrumentos adecuados, los dientes.
De la misma manera, cuando la persona se "traga" su amargura o su agresividad, es decir, no puede canalizarla adecuadamente, la producción de ácido aumenta en el estómago y el resultado es la gastritis o la úlcera.
La persona que padece del estómago, puede añorar la niñez o no tenerla bien resuelta, o tender a rehuir de los conflictos, se preocupa pero no se enfrenta, no los resuelve.
Cuando la agresividad se vuelca contra sí mism@ , se puede producir en la pared del estómago una llaga (úlcera). La gran lección aquí es afrontar la realidad tal y como es para poder "digerirla".
Lo que es "indigerible" en el orden de las ides y sentimientos, se hace indigesto en la función gastrointestinal.
La emoción que concuerda con el estómago, según la medicina china, es la preocupación.
El estómago y sus dolencias se asocian al elemento yin, la nutrición , la madre, los afectos, el amor, la seguridad, un afán de ser mimado y protegido, una vuelta al regazo materno en busca de protección.

Cuando sufrimos de dolencias en el estómago..podríamos preguntarnos entre otras cosas:
- ¿ Cuales son las emociones que no puedo digerir?
- ¿ Qué me preocupa tanto?
- ¿ Qué es lo que evito? ¿ A que no quiero enfrentarme?
- ¿ Vuelco la agresividad hacia mi? ¿ o la canalizo de manera saludable?
- ¿Añoro la niñez cuando me siento mal? ¿ Necesito protección de los demás? ¿ Me siento vulnerable?

Las flores que se utilizan según emociones:

- Miedo a incorporar experiencias nuevas: Larch

- Agresividad contenida y volcada sobre sí mism@: Agrimony

- Frustración y sensación de fracaso: Gentian

- Pesimismo, imposibilidad de ver la parte positiva de la vida: Willow.

- Miedos, nerviosismo: Impatiens.

- Odio, agresividad: Holly.

- Intolerancia a los alimentos, a las personas o experiencias: Beech.

- Añoranza a la niñez, mirar atrás. Necesidad de afecto y protección: Heather.

- Herida profunda, Ulcera: Start of Bethlehem.

Para finalizar con las flores, el compuesto de Rescue Remedy es un gran armonizador de poder curativo ante trastornos graves, gastrointestinales.

Los desajustes emocionales que se experimentan a través del estómago, se pueden manifestar a través de las diarreas (cuando estamos nerviosos) o a través de todo lo contrario, el estreñimiento. Ambos son ejemplos de la manera a la que estamos acostumbrad@s a enfrentarnos a las situaciones.
Cuando tenemos miedos o angustias o situaciones que no digerimos bien o no nos enfrentamos, podemos padecer de diarrea. Se sueltan las emociones sin digerir. Tanto lo anímico como el alimento.
Nos puede estar transmitiendo que sería bueno soltar el miedo que nos hace aferrarnos a la situación "cómoda". También nos avisa de que no disfrutamos de las cosas, no nos detenemos a saborear la vida o cada situación y asimilarla debidamente.

- Preocupación por todo: Su flor es Clematis.

- Exceso de crítica: Beech.

- Angustia y miedo por motivos económicos: Gentian.

- No prestamos atención a la situación, no escuchamos: Clematis.

- Impaciencia, apresuramiento. No se integran las experiencias, no asimilamos o digerimos: Impatiens más Chestnut Bud.

- Miedos en general: Mimulus.

Por otra parte, el estreñimiento, denota una incapacidad para fluir, dar o aceptar el ritmo natural de las cosas....la retención de las emociones.
En los intestinos absorbemos las sustancias nutritivas y separamos lo que es útil de lo que no. Al intestino delgado le cabe la función de DISCRIMINAR qué es lo que se asimila, Aquello que pase, ya sea físico, emocional o mental, ha de formar parte de nosotros. El intestino delgado analiza, divide, discrimina. Se relaciona con la razón, con la mente consciente.
Una vez absorbidos los nutrientes en el intestino delgado, lo que no se absorbe pasa al intestino grueso, cuya función será reabsorber el agua sobrante y los minerales. El resto es ELIMINADO a través del ano. Es decir, se trata de un trabajo de LIBERACIÓN.

Si esa función o proceso de liberación nos e produce, se restringe, se produce una RETENCIÓN. Está relacionado con un afán de CONTROL, con una resistencia al curso normal de la vida. Lo contrario a esta emoción es soltarse, confiar, darse cuenta de que el mundo funciona libre y no podemos controlar......sino fluir con la vida. Aceptar las cosas como son.
El intestino grueso también se asocia con el DESAPEGO la INDEPENDENCIA. Lo contrario es el APEGO insano, aferrarnos a las cosas o a las personas.
Otras corrientes psicológicas asocian la defecación con la capacidad de dar, ofrendar, regalar. También con el dinero...
En el lenguaje de las analogías, el intestino grueso se conecta con el inconsciente, y por extensión, con el submundo, la oscuridad y la muerte.
La materia fecal está liagada con lo escondido, lo oculto, lo maloliente, la escoria, lo que hay que tapar para que los otros no lo vean. Las sombras inconscientes nuestras.
En estreñimientos crónicos se puede percibir el afán de que esas "cosas feas" no salgan a la luz. Hay un deseo de retener los elementos reprimidos, un miedo a dejar salir e iluminar, darse cuenta de los contenidos del inconsciente.
El estreñimiento también puede denotar una falta de adaptabilidad, un estancamiento en pautas mentales anticuadas y hábitos obsoletos. Un autoenvenenamiento.

Las flores que le corresponden, dependiendo de la emoción:

- Exceso de control sobre sí mismo, los demás, la situación: Rock Water y Chicory.

- Incapacidad de soltarse: Rock Water.

- Falta de fluidez, miedos: Mimulus.

- Poder personal debilitado, sometimiento a una situación o persona: Centaury.

- Desconfianza, rencor o resentimiento: Holly.

- Sensación de que la materia fecal es fea, hay que tapar y ocultar: Crab Apple.

- Estancamiento en el pasado. Apego a lo viejo: Honeysuckle.

- Avaricia o bloqueo para dar, entregar: Chicory.

- Miedo al inconciente, a la sombra, a autodescubrirnos: Cherry Plum.

- Falta de aceptación de la realidad y personas TAL Y COMO SON: Beech.

Como ven el estómago es una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, donde asimilamos las emociones y miedos...Nuestro cuerpo, nuestro estómago es muy inteligente, no te enojes con él cuando te sientas mal. En este caso, cuando te duela el estómago, tengas diarrea o alguna enfermedad asociada, tengas estreñimiento.....mejor te recomiendo hoy que LO ESCUCHES...y lo cuides..lo atiendas..y te permitas ser.

Aunque se dan referencias de flores sueltas, cuando hay un problema estomacal de tiempo es mejor realizar un buen diagnóstico completo y mezclar varias flores (hasta ocho) para afinar lo mejor posible y atajar el problema...hacerlo "florecer".

Feliz dia y un abrazo...

Marta Carballo
martacarher@hotmail.com

Fuente: "Sanarnos con Flores de Bach", Martha Beatriz Carranza

4ª PARTE. LAS FLORES DE BACH Y EL LENGUAJE DEL CUERPO

2011-02-16T12:20:00.000+01:00

MUÑECAS:

Alojan la flexibilidad, la capacidad de cambio, la soltura en el hacer o en desarmonía, sus opuestos.

Su flor es Walnut.

DIAFRAGMA:

Un punto muy importante, paso de las emociones y sentimientos. Corresponde al tercer chakra....También se relaciona con la autoestima y con el ego.

Su flor es la Agrimony. Muy buena para mejorar los efectos de la ansiedad cuando se manifiesta a través de esa zona.

PELVIS:

Y toda la zona de los genitales. Relacionada por una parte, con la sexualidad, pero también con disfrutar de la vida, de las cosas y los placeres. Liberarnos y expandernos. Representa además la creatividad y el cambio...la capacidad para cambiar.

Asimismo esta zona de la pelvis, cuatro dedos por debajo del ombligo, está representado el segundo chakra.

Su flor es Walnut.

PIERNAS:

Denotan el avanzar, ir hacia adelante. Fuerza, sostén en el cambio, pisar segur@. La celulitis puede indicar emociones negativas y resentimiento hacia el pasado.

Su flor es Larch.

FELIZ DIA FLORIDO!

Marta Carballo

Terapeuta Holística

LOS CHAKRAS Y LAS PIEDRAS

2011-02-11T10:41:00.000+01:00

Los chakras: Vórtices de energía y luz que rodean nuestro cuerpo y emiten y reciben energía.

Siete chakras que se conectan con lo terrenal y lo espiritual. Puede pasar que estén demasiado abiertos, normales o cerrados....según como se encuentren nuestras emociones..El fluir de la energía por todos ellos es muy importante para el correcto funcionamiento de nuestros organos vitales y de nuestras emociones..

Las piedras sirven para equilibrar y canalizar mejor dicha energía por cada uno de los chakras, y se pueden utilizar durante la sesión de Reiki, facilitando su proceso.

El primer Chakra es el raiz, llamado Muldhara, situado entre los genitales y el ano. De color rojo, relacionado con el instinto, seguridad , supervivencia y al potencial básico humano. Conectado a lo terrenal y la fuerza de la tierra. La piedra asociada, entre otras: Jaspe Rojo.

El segundo Chakra, situado cuatro dedos por debajo del ombligo, la zona del Hara, la fuerza..Su nombre Svadhisthana, por la espalda se conecta con el sacro. Se relaciona con la sexualidad y creatividad. capacidad de dar y recibir amor. Color naranja. Piedra asociada: Carneola.

El tercer chakra en el plexo solar. Su nombre Manipura, de color amarillo. Se relaciona con la energía, asimilación y digestión. Enciende iniciativas y talentos. Relacionado también con el mundo emocional, la autoestima y el ego. Mineral asociado: Jaspe amarillo.

El cuarto chakra. Su nombre Anahata. Situado en el pecho un poco hacia la izquierda y cerca del corazón. De color verde. Se relaciona con el amor hacia los demás y hacia ti mism@, la compasión. Con el equilibrio y bienestar general. El mineral asociado entre otros: Aventurina verde.

El quinto chakra, situado en la garganta. Su color es el azul intenso. Su nombre Vishuddha. Se relaciona con la comunicación y el crecimiento, la expresión y la represión. Mineral asociado: Lapizlazuli.

Sexto chakra, su nombre Ajna. Se le denomina también tercer ojo, en el entrecejo. Su color, el índigo. Asociado con la intuición, el tiempo y espacio, la percepción y la luz. Mineral asociado: Amatista.

El septimo chakra, situado en la corona. El chakra maestro, color asociado: la luz brillante, el blanco etc.. Su nombre Sahasrara. El chakra que conecta con lo espiritual, lo divino, del sentido. El chakra Maestro. Mineral asociado: el cuarzo cristal.

3ª PARTE. FLORES DE BACH Y EL LENGUAJE DEL CUERPO

2011-02-09T11:42:00.001+01:00

EL PECHO:

Como ya sabemos, aquí se alojan las emociones y sentimientos básicos: angustia, tristeza, depresión e ira.

Su flor es Agrimony.

En el corazón está el chakra Anahata, que rige el amor hacia los demás y hacia sí mismo. Cuando está desarmonizado puede darnos sensación de opresión o dolor, o angustia.

Dependiendo de la emoción, se tratará con una flor u otra:

- Sentimiento de culpa, vergüenza, que impide el amor por uno mismo. Su flor es Pine.

- Odio, envidia, celos o desconfianza. La flor que lo armoniza es Holly.

- Intolerancia, falta de empatía, juicios constantes y proyecciones. Su flor es Beech.

- Apego, dependencia, ataduras, relaciones posesivas, celos. Su flor es Chicory.

- Hechos dolorosos que han bloqueado la expresión del amor. La flor que armoniza es Start of Bethlehem.

- Tendencia a la queja, la negatividad, proyección de las propias culpas. La flor de bach es Willow.

- Preocupación excesiva por otros, proyección de las propias carencias que bloquean el amor real. Su flor es Red Chestnut.

- Egocentrismo, demasiado preocupad@ por uno mism@ olvidándonos de los demás, excesiva queja propia.

- Falta de expresión amorosa por orgullo, soberbia, aislamiento. La flor que armoniza es Water Violet.

Te propongo que para sanar tu chakra Anahata, pintes este mándala de Rosa..que es la representación del amor sano. Pintalo de fuera hacia adentro, integrandolo, con música relajante. Piensa en tu tercer chakra mientras lo hagas y siente como se regenera y libera.

Feliz día..feliz práctica..Un abrazo

Si quieres una sesión para tratarte con flores de bach, y armonizar tus emociones, no dudes en ponerte en contacto conmigo..Te orientaré...

Marta Carballo

Terapeuta Holística

martacarher@hotmail.com

676.22.80.64

AÚN QUEDAN PLAZAS LIBRES EN TEGUESTE!

2011-02-07T14:28:00.002+01:00

2ª PARTE: FLORES DE BACH Y EL LENGUAJE DEL CUERPO

2011-01-31T10:26:00.000+01:00

LA ESPALDA

La espalda y la columna se relacionan con lo más profundo de nuestro ser. El dolor de espalda suele ser indicio de que hemos perdido la fe en nosotros y en la vida. Es el desván de nuestro cuerpo, donde alojamos "la sombra" aquella partes nuestras que ocultamos delos demás y aun de nosotros mismos. A partir del trabajo con su sombra, la persona irá desplegando sus motivaciones más excelsas.

Su flor es Vervain

ESPALDA SUPERIOR: Desde los hombros hasta la base de los omóplatos.

Esta parte se asocia al corazón, a la energía de los afectos, ya sea el amor o el odio, el enojo, la intolerancia, que se acumulan provocando encorvamiento y joroba. La tensión de la espalda superior puede indicar frustración, al no estar llevando a cabo la verdadera misión en la vida. A veces relegado para agradar a los demás.

Su flor es Holly.

ESPALDA MEDIA:

En esta parte se aloja la relación con los otros, la socialización, la expansión. Aquí se concentran el poder, las veleidades del ego y los diversos miedos. Se concentra el poder, las veleidades del ego y los diversos miedos.

Su flor es Mimulus.

ESPALDA INFERIOR:

Aquí se registra el miedo a la supervivencia, al fracaso, a la pobreza. La sexualidad, con su carga de consignas morales rígidas y de culpa. El pasado. El miedo a la vejez. Los conflictos de índole económica.

Su flor es Honey.

EL LENGUAJE DEL CUERPO Y LAS FLORES DE BACH

2011-01-27T11:35:00.001+01:00

Nuestro cuerpo es el reflejo de nuestros conflictos emocionales, o aquello que no resolvemos o no nos atrevemos a enfrentar...

Éstos influyen en el tejido blando y aun el golpearnos en determinadas partes del cuerpo, nos puede alertar sobre hechos inconclusos en nuestra vida. La piel , al afectarse por dolencias o erupciones, denotaría que deberíamos revisar viejas pautas mentales que no nos sirven a nuestra evolución.

Los fluidos, sangre, agua, linfa, saliva, circulan a través de todo el organismo y constituyen el 90% del cuerpo. Los fluidos se asocian a las emociones, que operan dando dirección al movimiento de nuestro cuero y ala expansión de la conciencia.

A medida que las limitaciones del ego y de la personalidad van trascendiendo, las emociones se subliman. La forma suprema e la emocionalidad es el éxtasis, un estado de puro amor y de unidad del alma con la divinidad. En esta instancia, ya no es la mente sino el corazón quien se adueña de la vivencia. El corazón es el amor puro y desinteresado, que no eige a cambio, que fluye con la vida como el agua que se acomoda a las situaciones con sutileza y liviandad., y que aún siendo lo más blando, es capaz de aflojar las mayores durezas.

Hoy nos iniciaremos en la relación de los dolores corporales con las situaciones emocionales sin resolver.....expondré en este artículo las siguientes partes del cuerpo: la cabeza, el cuello y Nuca. Partes importantisimas donde se cargas emocionales no resueltas o aquellas cargas ajenas, que las hacemos nuestras..

La Cabeza

Parte del cuerpo con la que nos presentamos al mundo. Sede de los sentimientos y la comunicación. De la inteligencia, del pensamiento, Se halla en relación con todo el cuerpo. Enlace con lo Superior...

El dolor de cabeza suele ser una excusa para no afrontar situaciones conflictivas..o situaciones que no llegamos a comprender, no entendemos.

La flor de Bach que le corresponde es ELM.

Nuca

Corresponde al pasado, a nuestros errores y omisiones.

La flor de Bach es Honey.

Cuello

Oficia de enlace entre la cabeza y el cuerpo. La rigidez mental se reflejará en un cuello rígido, y un cuello flojo y relajado, denotará flexibilidad de ideas.

Su flor de Bach es Vervain.

Hombros

Representan el comienzo del hacer. El lugar donde "cargamos" la vida. Las obligaciones, responsabilidades. Duelen cuando las responsabilidades son excesivas. Hombros levantados pueden ser indicios de miedos, encorvaods de llevar demasiadas cargas, estrechos de indecisión, cuadrados y grandes de preocupación por la autoimagen, echados hacia adelante ahogo y ocultamiento de emociones.

Su flor de Bach es Oak.

Las flores de Bach nos ayudan a darnos cuenta de las situaciones conflictivas sostenidas, brotan y se integran, se resuelven...ayudando por ende a quitarnos el dolor de esa parte del cuerpo.

Atiende a tu cuerpo y escucha su lenguaje.....

El próximo dia hablaré de los dolores de espalda y sus significado.

Feliz relación con tu cuerpo...y si tienes alguna duda

martacarher@hotmail.com o por mi facebook

Marta Carballo

Terapeuta Holística

"Sanarnos con Flores de Bach" Terapia Floral Transpersonal

Martha Beatriz Carranza

CLASES DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

2011-01-22T18:26:00.001+01:00

LOS MIÉRCOLES DE 18 a 19,15 EN EL CENTRO "DE TERAPIAS ALTERNATIVAS CRISTINA DE ARMAS" 30E MES

AVENIDA BUENOS AIRES Nº96. INFORMACIÓN martacarher@hotmail.com 676.228064 o por mi facebook

REGALOS DE SALUD Y BIENESTAR 2011

2010-12-23T10:21:00.002+01:00

ESTAS FIESTAS QUE MEJOR REGALO QUE REGALAR SALUD Y BIENESTAR???..............TE OFREZCO LA POSIBILIDAD DE BONOS DE REGALO:

- BONO DE CUATRO SESIONES DE REIKI (CUATRO SESIONES DE CUARENTA MINUTOS, UNA A LA SEMANA)..............................100 euros

- BONO DE TRATAMIENTO DE FLORES DE BACH PARA ESTADOS EMOCIONALES

( DOS SESIONES EN UN MES DE UNA HORA).....40 EUROS

- BONO PARA CUATRO SESIONES DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN E INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN...TÉCNICAS PARA EVITAR LA ANSIEDAD (CUATRO SESIONES DE UNA HORA CADA UNA)......90 EUROS. (si prefieres menos sesiones también es posible....se hace precio especial)

Sesiones en Santa Cruz y en Tacoronte

martacarher@hotmail.com

676.22.80.64

FELIZ NAVIDAD!! Y PROSPERO AÑO DE CRECIMIENTO PERSONAL!

2010-12-23T10:15:00.002+01:00

La Era de la Ansiedad

2010-12-08T21:26:00.001+01:00

En un mundo donde el comprar, el tener , ser más de lo que se es y el querer , llenan nuestros días como un Mantra repetitivo, una necesidad para ser feliz.......poco espacio queda para nosotros, para quienes somos de verdad..

A veces me siento invadida por mil pensamientos, no me dejan estar tranquila...la sensación constante es que tengo que resolver...debo...etc.. pero de siempre una voz interior me dice PARA ! es la necesidad de simplemente estar....

Estamos en la era de la Ansiedad.....la mayoría estamos aquejados de estres, ansiedad, nervios...es como una inestabilidad que nos invade..casi no podemos controlar........................Pero no es cierto! es lo que parece que debemos sentir...es como si nos pusieran una Meta enorme cada dia para cumplir...Cumplir con quien???? contigo???

Entonces cuando nos ponemos Metas muy altas, metas que no nos hacen felices...a penas podemos cumplirlas, nos frustramos...nos entra el miedo, la inseguridad...las comparaciones con otras personas..............LA ANSIEDAD.....

Pero la Ansiedad, solo es nuestra amiga...es una aviso de nuestro maravilloso cuerpo...nos está dando un toque de atención....Nos dice que nos atendamos........que nos demos un espacio para nosotros, nos cuidemos............nos queramos...

La cuestión es que si no le hacemos caso irá a más.........es tiempo de pararnos...reflexionar y sentirnos.......

¿Quien eres en realidad? ¿Qué quieres? ¿ Qué necesitas?

y si sol@ no puedes...PIDE AYUDA!!

Marta Carballo

Terapeuta Holística
martacarher@hotmail.com

EJERCICIO DE PSICOLOGÍA POSITIVA PARA FINALIZAR EL 2010

2010-12-04T15:10:00.000+01:00

HOY LES PRONPONGO UN EJERCICIO DE REFLEXIÓN Y DE PSICOLOGÍA POSITIVA....

Ya que se acerca final de año y hay un puente largooo...para quien quiera...Cojan papel y boli o haganlo por ordenador...Escriban primero un listado de cosas que habéis logrado este año 2010 (entran cosas emocionales, materiales, de formación, de objetivos logrados etc..) Por muy pequeños que te parezcan ponlos......VALORATELOS!Y luego haz un listado de objetivos que te propongas, que te quedan por hacer para el próximo año 2011!!! Luego leelo, y DATE CUENTA la de cosas que has logrado...PREMIATE y luego de los objetivos y sueños que te quedan para este super año que en breve nos alcanzará ;-)

FELIZ DESCUBRIMIENTO...CUENTEN CONMIGO PARA LO QUE QUIERAN y compartanlo si les apetece..UN FUERTE ABRAZO...........SE LES QUIERE

Marta Carballo

Terapeuta Holística

martacarher@hotmail.com

RESPIRACIÓN DE TRANSMUTACIÓN ENERGÉTICA

2010-11-12T20:32:00.000+01:00

Colocate en postura de meditación, sentada con piernas cruzadas o en semiloto. Manos relajadas sobre las rodillas. Revisa tu espalda que esté recta y tu cabeza también.

Conecta con tu respiración, llena primero tu estómago y luego los pulmones…y suelta el aire de la misma manera. Cuando expiras, el último aire que te queda lo expulsarás de un solo golpe y profundo, para vaciar del todo el estómago.

Ahora, cierra los ojos, imagina cuando Inspiras que coges y te llenas de energía positiva, de colores bonitos, bonitos olores, todas las cosas buenas que te imagines, las comidas que te gusten, los buenos sentimientos etc…

Y cuando Expires, imagina que sueltas todo lo negativo, lo lúgubre, lo que huele mal, las cosas negativas que te han molestado durante el dia…………..imagina que salen de ti…………….

Este ejercicio respiratorio y de meditación con visualización, puedes repetirlo entre tres y cinco veces y realizarlo en el momento del dia que te venga mejor, o cuando vayas sola a la playa, al final del dia etc….

Espero te vaya genial!

Un abrazo y feliz visualización

Karma Tempa. Budismo

EL MANTRA " OM"

2010-09-30T16:04:00.001+02:00

Mantra primordial: OM

Se considera que Om es el sonido primordial, el sonido del universo, el sonido del cual se derivan todos los demás. Se puede ver como el equivalente de la luz blanca, en la cual se pueden encontrar todos los colores del arco iris.

El "Om" solo debe usarse para empezar o terminar la meditación, pronunciándolo tres veces. Y en diferentes situaciones que se desee tener un buen augurio. Pero no es conveniente hacer "Japa mantra": 108 veces, ya que su poder es muy grande y se puede tener una depuración energética muy abrupta. En yoga es importante hacer las cosas de manera gradual y sistemática, para que resulten naturales y no agresivas, según el principio de "Ahimsa" de la no-violencia.

A veces aparece como un monosílabo místico, puede interpretarse como un así sea, lo que vendría a ser comparativamente en la religión católica, el "Amén", y tiene la intención de ser objeto de una profunda meditación religiosa, cuya más alta eficacia espiritual se atribuye no sólo a la palabra en su conjunto, sino también a los tres sonidos que la componen: A, U, M.

A u m deriva de la raíz que significa todo y hace referencia a los conceptos de omnipresencia, omnisciencia y omnipotencia.

El sonido Aum se compone de tres sílabas las letras A, U, M que escritas presentan una línea ascendente rematada con un punto en la cima.

La letra A simboliza la conciencia o estado de vigilia, la U es estado de ensueño y M es estado de dormición sin ensueños tanto de la mente como del espíritu. El símbolo completo, con su línea ascendente y el punto cimero, indica el cuarto estado que comprende y combina los otros tres y los trasciende. Es el estado de samadhi.

Las letras A, U, M simbolizan respectivamente lenguaje, mente y aliento vital mientras que el símbolo completo indica el espíritu viviente, que es, a su vez, una parte del espíritu divino.

Las letras A, U, M, representan asimismo las dimensiones en longitud, anchura y profundidad en tanto que el símbolo entero representa la Divinidad, más allá de las limitaciones de hechura y forma.

Las tres letras simbolizan la ausencia de deseo, temor o enojo, mientras que el símbolo entero indica el hombre perfecto o sea, aquél cuya sabiduría se halla firmemente establecida en lo divino.

Representan, asimismo, los tres géneros: masculino, femenino y neutro, mientras que el símbolo completo representa la creación junto con el Creador.

También representan las tres gunas o calidades de satva, rajas y tamas, al paso que todo el símbolo entero representa en gunatita o sea el hombre que ha vencido y se ha situado más allá de la influencia de las gunas.

Igualmente, las tres letras corresponden, a los tres tiempos de verbo: presente, pasado y futuro, en tanto que el símbolo completo indica al Creador trascendiendo las limitaciones del tiempo.

Representan también el magisterio de la madre, el padre y el Guru respectivamente, mientras la totalidad del símbolo representan Brahma-Vidya, el conocimiento de sí mismo, del Ser, cuya enseñanza es imperecedera.

La A, la U y la M son además la representación de los tres estados de la disciplina yogui o sea, asana, pranayama y pratyahara. El símbolo en conjunto indica el samhadi, la meta por la cual se han recorrido los tres estados.

Por otra parte, representan la tríada de la Divinidad, es decir: Brama, el Creador; Visnú el protector; y Siva, el Destructor del universo. El conjunto simbólico representa Brahman de quien emana el universo con su desarrollo y disfrute y en el cual se inmerge al final. Él no se desarrolla ni cambia y si bien lo múltiple cambia y pasa, Brahman es el Uno que permanece siempre sin cambio alguno.

Las letras A, U, M, indican, al propio tiempo, el mantra "Tat Twam Así" (Esto eres Tú), o sea, la realización de la divinidad en el interior de sí mismo, y el símbolo completo significa esta realización que libra el espíritu humano de los límites de cuerpo, mente, intelecto y "ego".

Tras comprender la importancia de AUM, el yogui dirige la atención hacia su deidad amada añadiendo AUM al nombre del señor. Siendo esta palabra demasiado vasta y abstracta, unifica los sentidos, la voluntad, el intelecto, la mente y la razón, experimentando el sentimiento y el significado del mantra.

EFECTOS FISIOLOGICOS DE LOS MantraS

Con la repetición de los diferentes mantras el poder irá manifestándose más y más, los obstáculos mentales y físicos empezarán a desvanecerse.

El mantra vigoriza la mente y produce energía.

El canto interno de los mantras crea una vibración favorable en el sistema límbico del cerebro, éste es afectado por la repetición mental de sonidos solamente internos.

Los mantras fluyen en forma de ondas a través del cuerpo, haciendo vibrar las glándulas endócrinas; así las vibraciones de la mente y el cuerpo son sincronizadas por el mantra.

El trabajo con la voz y el sonido es muy importante como trabajo de autoexpresión y descarga energética, ya que el sonido es una herramienta poderosa y un vehículo muy potente de circulación energética.

Aquí intervienen simultáneamente mecanismos corporales (funcionamiento del músculo del diafragma, del cuello, base de la lengua), mecanismos respiratorios (uso del aire) y mecanismos sonoros (producción de armónicos, amplificación del sonido en los resonadores del cuerpo).

Por lo tanto, puede verse que los bloqueos no son sólo psicológicos, sino que el bloqueo psíquico o de alguna emoción tiene su correlato, su paralelo a nivel físico, en las distintas zonas del cuerpo, con contracciones musculares que crean verdaderos anillos de tensión (corazas).

En relación al OM específicamente la O hace vibrar la caja toráxica estimulando las células pulmonares y permitiendo un mejor intercambio gaseoso, afectando también la zona del abdomen; la letra M produce una vibración craneal, generando un masaje en toda la corteza cerebral estimulando el hipotálamo, la hipófisis y la pineal; la primera controla la síntesis de numerosas hormonas, se relaciona con el equilibrio y asegura la orientación del cuerpo en el espacio, la segunda coordina el ritmo de la respiración y los latidos del corazón.
Fuente: www.yogakai.com/mantras23.htm

MANTRAS

2010-09-27T17:18:00.001+02:00

Los mantras son palabras o frases (no rezos) generalmente en sánscrito, que se recitan en voz alta o bien de manera interna, de forma rítmica y repetitiva como objeto de la meditación.

Mantra es sonido, vibración. Todo en el universo vibra y Tú vibras. Los sabios que conocieron el principio del sonido crearon los mantras de interiorización, porque conocían el poder que yace detrás de la palabra.

La palabra mantra proviene del sánscrito man, que significa mente, y tra que tiene el sentido de protección, y también de instrumento. Los mantras son recursos para proteger a nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción. Aparte de sus aspectos vibracionales benéficos, los mantras sirven para enfocar y sosegar la mente. Al concentrarse en la repetición del sonido, todos los demás pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila.

El mantra es el vehículo que nos conduce hacia nuestra esencia y cuando nos conectamos con esa fuente inagotable de energía en meditación profunda, experimentamos que "El que repite el Mantra", "El Mantra" y "Su fuente", es uno solo, es nuestro propio sonido, la vibración del ser.

¿Cómo funcionan?

Los mantras emplean un canal subliminal pero con intenciones benéficas. No es necesario intelectualizar el "significado" o la simbología del mantra para que su sonido ejerza sus efectos sobre nosotros. El ritmo sonoro funcionará en el plano inconsciente y acabará por saturar los pensamientos conscientes, lo cual a su vez, afectará a los ritmos. De hecho parte de la magia del mantra consiste en que no se debe reflexionar sobre su sentido, pues sólo así trascenderemos los aspectos fragmentarios de la mente consciente y percibiremos su unidad subyacente.

La repetición consciente del mantra utiliza el sonido como vehículo que nos conecta con los chakras superiores del exterior del cuerpo, porque no hay manera de acceder a ellos por medio de la lógica. El sonido lleva una cierta frecuencia y el cuerpo la reconoce.

A lo largo de la repetición del mantra la información que contiene el mismo se desvanece quedando solamente el efecto sonoro y tranquilizador en nuestra mente.

No hay que pensar activamente en el significado gramatical del mantra (si es que lo tiene). Si se conoce el significado de alguna de las palabras, es posible que nos remita a ciertas ideas. Esas asociaciones tendrán un efecto en nuestra mente y su sentido se irá haciendo más profundo cada vez, conforme lo exploremos fuera de la meditación.

Meditación con Mantras

La meditación con mantras consiste en antiguas vibraciones creadas a partir de los sonidos internos que los grandes yoguis percibieron dentro de sus mentes y cuerpos, basados en las corrientes internas sutiles de los Chakras, los Nadis y la Kundalini.

La práctica se hace principalmente de dos maneras: la primera se llama "Japa Mantra", se utiliza un collar de meditación de 108 cuentas hechas de Sándalo, Tulsi o semillas de Rudraksha, las cuales tienen propiedades curativas y relajantes. "Japa" quiere decir "repetición", y "Mala" quiere decir "collar". "Japamala" significa "collar de repetición". Este collar no debe ser nunca confundido con un "rosario católico, ortodoxo o árabe", ya que el "rosario" tiene una antigüedad de 1.500 años en cambio el "Japamala" tiene una antigüedad de 6.000 años.

La práctica de "Japa mantra" debe hacerse -en lo posible- con una frecuencia diaria: en la mañana temprano al levantarse y en la noche antes de dormir: sentarse en una posición con las piernas cruzadas y la espalda derecha. Si es necesario se puede apoyar la espalda. Si duelen las piernas pueden sentarse en una silla. El collar de meditación se toma con la mano derecha y se pone sobre la rodilla derecha (aunque sea zurdo). La mano izquierda se apoya relajada o con un mudra sobre la rodilla derecha. Los ojos cerrados. Cada una de las 108 cuentas del collar se van pasando hacia adelante con los dedos: pulgar, mayor y anular de la mano derecha. Nunca se deben usar los dedos índice ni meñique ya que estos están conectados con las energías del ego y la inercia. El collar de 108 cuentas tiene un "Penacho" que representa "la cabeza", por lo tanto, al llegar con los dedos a ese punto, no se debe atravesar ni pasar por encima, sino que, hay que volver hacia atrás, en el caso de que se quiera, dar más de una vuelta.

La segunda forma importante de usar los mantras se llama "Ajapa-japa". Consiste en la repetición constante y espontánea, en todo momento y en cualquier lugar. También, en este caso, el mantra ideal es "So-Jam". Cuando no estamos trabajando o estudiando, la mente se queda ociosa divagando y pensando en problemas y cosas que nos preocupan y tensionan. En ese momento es, cuando resulta indispensable y útil, practicar con "Ajapa-japa" y así evitar el vagar de la mente, creando un estado de concentración y atención más estable.

Consejos para practicar mantras

Los mantras pueden emplearse solos o como parte de una práctica de visualización. En una visualización típica se da una comunicación que va de la "deidad" al practicante (como bendiciones, como rayos de luz o, incluso, como palabras) y también hay una comunicación desde el meditador hacia la deidad, en forma de mantra. También se pueden usar los mantras como "protectores de la mente" mientras uno camina, lava los platos y hasta cuando se está sentado meditando. Con frecuencia, los budistas cuentan los mantras que cantan pasando las cuentas de una "mala". El acto físico de contar girando una mala ayuda a la mente a mantenerse enfocada. Normalmente, una mala tiene 108 cuentas. Este número tenía un significado místico en la antigua India. Puede traerse la mala colgada en el cuello, de modo que se tenga a la mano cuando sea necesario. También hay malas que tienen 21 cuentas y se utilizan como pulseras, aunque no es esencial usar una mala.

Si se quieren usar mantras en una meditación formal, ya sea que se canten en voz alta o de manera interna, primero es importante ponerse cómodo, con una postura erguida. Durante algunos minutos, hay que observar la respiración y dejar que la mente se asiente. Quizá dejar que la respiración sea más lenta, llevándola hasta el abdomen y haciéndola más profunda. Esto ayudará a aquietar la mente, aunque no es necesario tener la mente absolutamente serena antes de comenzar a decir el mantra.

Si se dice el mantra en voz alta, hay que dejar que resuene en el pecho. Puede servir inhalar profundamente, llevando el aire al vientre, antes de pronunciar cada mantra. Por lo general, un mantra sonará mejor si se emite en una sola exhalación. Si eso resulta difícil, no hay que preocuparse. Se debe dejar que dure la última nota de cada mantra antes de comenzar el siguiente. Poco a poco los mantras entrarán en un ritmo natural con la respiración de cada uno. Hay que asegurarse que el mantra vaya con la respiración y no al revés.

Si surge alguna preocupación en cuanto a estar trabajando adecuadamente con el mantra, hay que dejar que esa inquietud se disipe. Poco importa si la pronunciación no es la correcta, lo que cuenta es el espíritu.

Para terminar, lo ideal es permitir que el canto vaya bajando de volumen poco a poco, hasta que deje de ser un sonido externo y sólo lo escuchemos en nuestro interior. Luego dejar que ese sonido interno se vaya volviendo silencio. Al concluir la práctica, permanecer sentados en la resonancia de ese silencio, dejando que la vibrante quietud tenga un efecto refrescante en nuestra mente y en nuestras emociones.

Diferentes Mantras:

Om Shanti Shanti shanti Mantra para conseguir la paz interior.

Om prithividhatu Bhumideviya Elemento Tierra

Om tejasdhatu Agnaya Elemento Fuego

Om akashadhatu Avalokiteshwaraya Espíritu

Om apsadhatu Taraya Agua

Om vayudhatu Bodhicittaya Aire

Om Mani Padme Hum Mantra de la Compasión

Om Tare Tuttare Ture Soha Mantra de la Tara Verde. Diosa Budista de la energía femenina. Nos libera de los miedos.

Om Namah Shivaya Invoca la Diosa Shiva.

Fuente: www.yogakai.com/mantras23.htm

Y ahora...........A MEDITAR CON TU MÁNDALA

2010-09-20T10:52:00.000+02:00

El Mandala representa el área sagrada dentro de la que pueden surgir experiencias espirituales. La relación que se establece a través de la contemplación de la geometría del Mandala incita a un estado de meditación que ayuda a explorar los rincones de la psique. Los Mandalas se describen como diagramas del cosmos en un sentido externo y -en un sentido interno- como guías hacia prácticas de meditación.

Para meditar con tu Mandala, basta con ponerlo en frente de ti, a la altura de tus ojos a una distancia de aproximadamente 80 cm. En un ambiente tranquilo, en completo silencio o con música relajante. Fija tu mirada en el centro del mismo pero a la vez observando el "todo", intentando pestañear lo menos posible (con la vista algo fuera de foco). Deja que tus pensamientos fluyan sin aferrarte a ellos. La persona que está meditando tiene que situarse en el centro del Mandala pensando que se relaciona integralmente con el intrincado diseño del Universo.

Transcurridos dos o tres minutos podrás observar cómo los colores y las formas comienzan a "brillar"; al continuar unos minutos más, empezarás a sentir cómo la energía actúa en todo tu cuerpo, incluso alterando estados de conciencia.

El tiempo para meditar con tu Mandala es relativo; los efectos terapéuticos comienzan a producirse casi inmediatamente desde que tenemos un contacto visual profundo con el mismo. Sería conveniente meditar unos quince minutos diarios; cuanto más tiempo, mejores resultados dará....

DISFRUTA DEL MOMENTO

MANDALAS: para poner en práctica lo aprendido!!

2010-09-17T15:29:00.000+02:00

Les dejo algunos Mándalas para que practiquen y luego añadiremos cómo meditar con ellos..............Me puedes contar tus experiencias o dudas en comentarios o a mi correo: martacarher@hotmail.com

BENEFICIOS DE PINTAR UN MÁNDALA

2010-09-17T15:15:00.001+02:00

1) Comienzo de un trabajo de meditación activa.
2) Contacto con tu esencia.
3) Te expresarás mejor con el mundo exterior.
4) Ayuda a expandir tu conciencia.
5) Desarrollo de la paciencia.
6) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a ver lo que está a tu alrededor con otros ojos.
7) Empiezas a escuchar la voz de tu intuición.
8) Te aceptarás y te querrás más.
9) Te curarás física y psíquicamente.

FORMAS Y SUS SIGNIFICADOS.

Los mandalas no son simples dibujos de colores. Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado. Conoce algunos de los más utilizados:

CÍRCULO: movimiento. Lo absoluto. El verdadero yo.

CORAZÓN: sol. Amor. Felicidad. Alegría. Sentimiento de unión.

CRUZ: unión del cielo y la tierra. Vida y muerte. Lo consciente y lo inconsciente.

CUADRADO: procesos de la naturaleza. Estabilidad. Equilibrio.

ESTRELLA: símbolo de lo espiritual. Libertad. Elevación.

ESPIRAL: vitalidad. Energías curativas. Búsqueda constante de la totalidad.

HEXÁGONO: unión de los contrarios.

LABERINTO: implica la búsqueda del propio centro.

MARIPOSA: autorenovación del alma. Transformación y muerte.

PENTÁGONO: silueta del cuerpo humano. Tierra, agua, fuego.

RECTÁNGULO: estabilidad. Rendimiento del intelecto. La vida terrenal.

TRIÁNGULO: agua, inc; vitalidad, transformación (hacia arriba); agresión hacia uno mismo (hacia el centro)

¿QUÉ QUIEREN DECIR LOS COLORES?

El uso de los colores en los mandalas también tiene un significado especial. Su uso está relacionado con el estado de ánimo de quien los pinta o dibuja. Descubre lo que esconde cada tonalidad:

BLANCO: nada, pureza, iluminación, perfección.

NEGRO: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento, ignorancia.

GRIS: neutralidad, sabiduría, renovación.

ROJO: masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.

AZUL: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.

AMARILLO: sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.

NARANJA: energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.

ROSA: aspectos femeninos e infantiles, dulzura, altruismo.

MORADO: amor al prójimo, idealismo y sabiduría.

VERDE: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.

VIOLETA: música, magia, espiritualidad, transformación, inspiración.

ORO: sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad.

PLATA: capacidades extrasensoriales, emociones fluctuantes, bienestar.

TERAPIA CON MÁNDALAS

2010-09-17T15:09:00.000+02:00

Los Mandalas actúan equilibrando los chakras por medio de los colores y haciendo meditar el lado lógico de nuestro cerebro a través de las formas geométricas sagradas. El Mandala enviará impulsos a la mente interna llegando a los receptores del cerebro donde se procesará y se obtendrá una reacción.

Un Mandala siempre va a ser positivo sea cual fuere su color, pero resulta doblemente útil, cuando nosotros ya hemos localizado algún problema, y queremos atacarlo, entonces podríamos ayudarnos eligiendo algún color determinado, el cual actuaría de manera directa, acelerando el proceso de curación.

COLORES RELACIONADOS CON LOS CHAKRAS

Rojo, Primer Chakra. Es el color del amor, la pasión, la sensualidad, la fuerza, resistencia, independencia, conquista, impulsividad, ira, y odio. Impulsa la fuerza vital a todo el cuerpo. Incrementa la confianza y seguridad en si mismo, permite controlar la agresividad y evitar querer dominar a los demás. En el aspecto físico proyecta energía la parte inferior del cuerpo, suministra fuerza a los órganos reproductores. Esencia de supervivencia.
Naranja, Segundo Chakra. Energía, optimismo, ambición, actividad, valor, confianza en sí mismo, afán de prestigio, frivolidad. Fomenta la tolerancia para socializar y proyectarse con toda la gente. Incrementa la autoestima, ayuda a enfrentar todos los retos para la evolución de la persona. Enseña a utilizar los éxitos o fracasos como experiencias y aprendizajes. Propicia energía positiva para llevar a cabo los proyectos o las metas. En el aspecto físico proyecta energía al intestino delgado y colon, todos los procesos metabólicos y los ganglios linfáticos inferiores.
Amarillo, Tercer Chakra. Es la luz, el sol, alegría entendimiento, liberación, crecimiento, sabiduría, fantasía, anhelo de libertad, envidia, superficialidad. Ayuda liberar los miedos internos. Permite manejar con balance el ego, las desilusiones, todo lo que afecta emocionalmente. Ayuda a canalizar mejor la intelectualidad. En el aspecto físico proyecta energía al aparato digestivo, hígado, vesícula, páncreas, bazo, y riñones.
Verde, Cuarto Chakra. Equilibrio, crecimiento, esperanza, perseverancia, voluntad, curación, integridad, bienestar, tenacidad, prestigio. Falta de sinceridad, ambición, poder. Proyecta tranquilidad y balance en lo sentimental. Permite expresar los sentimientos más libremente. Expande el amor interno hacia uno mismo y los demás. Ayuda a liberarse del apego a las posesiones o las falsas excusas. Es el filtro del equilibrio en todo el cuerpo. Ayuda a controlar el sentido de posesión y los celos. En el aspecto físico, proyecta energía vital al sistema circulatorio, cardiovascular, corazón.
Azul. Quinto chakra. Calma, paz, serenidad, seguridad, aburrimiento, paralización, ingenuidad, vacío. Ayuda a exteriorizar lo que se lleva por dentro, permitiendo evolucionar a medida que se van dando cambios en la vida de la persona. Evita la frustración y la resistencia para comunicarse con la gente, permite tener tolerancia a los pensamientos de los demás. En el aspecto físico proyecta energía a los pulmones, garganta, tráquea, ganglios linfáticos superiores y ayuda a evitar las alergias y padecimientos de la piel.
Indigo, Sexto Chakra. Ayuda a comunicarse con el ser interno, abriendo la intuición. Permite aprender a dejar fluir los mensajes del cerebro, conectando directamente a la inteligencia de la conciencia cósmica. Fomenta el control mental y expande los canales de recepción para percibir la verdad en cualquier cosa o nivel de vida. Estimula la confianza en ser guiado por su propio sentido interior. En el aspecto físico, proyecta energía vital al cerebro, sistema nervioso, sistema muscular y óseo.
Violeta, Séptimo Chakra. Mística, magia, espiritualidad, transformación, inspiración. Pena, renuncia, melancolía. Proyecta el contacto del espíritu con la conciencia profunda del cosmos. Expande al poder creativo desde cualquier ángulo, música, pintura, poesía, arte, permitiendo a la persona expresar su visión de la realidad y su contacto con la fuente primordial, el creador del universo. Ayuda a no ser extremista o absolutista, con el fin de expandirse explorando las dimensiones de la imaginación y el conocimiento.

FULL Happy Hippo - Aretha Franklin - Think .Pat &Stan

2010-08-21T11:09:00.000+02:00

ARRIBA ESE ANIMO!! FELIZ DIA...

2010-07-30T14:57:00.002+02:00

PREMIO BLOG AMIGAAAA

2010-07-28T11:58:00.000+02:00

Muchas Gracias montse!! por cederme el premio al blog Amigable.

Estos sellos se crearon con la intención de promover el compañerismo entre los bloggers, una forma de mostrar cariño y reconocimiento al trabajo que agrega valor a la web.
A través de ésta etiqueta se recompensa no solo la creatividad sino también los contenidos culturales, literarios, así como ganas que tenemos muchas personas de compartir y transmitir nuestros conocimientos, experiencias de la vida, compromisos, aficiones.
y la gran profesional Montse, cuyo blog tengo en mis preferidos y lo reseño una vez más super recomendado "El alma de las flores": montse55.blogspot.com, no solo por los contenidos sobre flores de bach, sueños y muchisima información super interesante que aseguro, me ha aportado mucho en mi vida profesional sino por su calidad humana, que me ha aportado aún más...Quienes recibimos éste premio debemos de cumplir unos requisitos de cortesía, estos son:
1. Agradecer al blog que nos lo ha concedido.
2. Colocar el sello distintivo del premio.
3. Seleccionar nuevos blogs merecedores del premio.
4. Indicar el motivo por el que han sido elegidos.
5. Comunicarles la concesión de su premio.

y por esto quiero dedicar y entregar este premio a:

- Protectora de animales de Icod, Tenerife: Apanot. Por su increible labor con la madre naturaleza, los perritos y gatitos que no tienen voz...y sobre todo por su transparencia....
www.apanotenerife.spaces.live.com

- A Olga Porqueras, por su dedicación al reino animal, por no cesar en comunicarnos y comprendernos entre todos los seres... la paz y armonía que transmite a los animales y a mi....
www. lasesenciasdetama.blogspot.com/

- A el blog alternativo, por la difunción de tanta información enriquecedora...sobre todas las áreas de nuestra vida....y sobre todo por ser natural..
/www.elblogalternativo.com

Gracias una vez más Montse...de verdad que sorpresa!! me haz hecho muy feliz guapisima!!

Namasté...

MULADHARA. PRIMER CHAKRA

2010-07-28T11:27:00.001+02:00

Situado en la base de la columna vertebral, es el punto del cuerpo en el que se aloja la energía fundamental denominada kundalini. Corresponde al elemento tierra, su color es rojo.
Este chakra se define como el centro de la vida material es la base de la existencia del hombre en el mundo físico, la sede de la energía que nos permite manifestarnos en nuestra vida cotidiano. El chakra raíz nos ayuda a desenvolvernos en el mundo. Conocimiento del pasado, presente y futuro.
Un desequilibrio en este chakra provoca en el ser humano una sensación de desarraigo y la convicción psicológica de carecer de seguridades, tanto en el campo espiritual como en el material, Corresponde al cuerpo físico, y dentro de éste a las gónadas y sistema reproductor.
Las piedras adecuadas para trabajar con él son: el cuarzo y la piedra de luna.
El símbolo con el qué se trabaja el cuerpo físico es : choku rei

MANIPURA. TERCER CHAKRA

2010-07-22T17:22:00.000+02:00

MANIPURA

Autoestima, acción, vitalidad, placer y extroversión, sabiduría espiritual y conciencia de la universalidad de la vida y del propio sitio dentro de ella.

El centro del plexo solar es muy importante en lo que se refiere a la capacidad de conexión humana.

En el plano físico, este chakra Amarillo tiene un efecto estimulante sobre los nervios. Si se encuentra sano y equilibrado, irradia una sensación de estar en control de los acontecimientos y una buena coordinación y orientación física. Cuando se desequilibra, la persona sufre afecciones nerviosas y una falta de energía general.
Los aspectos emocionales positivos de este chakra revelan capacidad para obtener logros y un temperamento caliente que disfruta ser el centro de atención y hablar con soltura. Los aspectos emocionales negativos se traducen en impotencia y sensaciones de desorientación y vida dispersa, sin objetivos definidos. La persona puede volverse insegura y obsesiva.
En definitiva es la llave de tu poder personal.Su funcionamiento en exceso provoca incapacidad de permanecer en calma,estallidos de ira, hiperactividad, trastornos estomacales de origen nervioso; su funcionamiento en defecto, por el contrario, causa escasa energía, timidez, necesidad continua de recurrir a excitantes o estimulantes.
Los órganos que le corresponden: estómago, páncreas, hígado, intestino delgado y plexo solar.
Si cuando te poner mal o muy nervios@ te afecta continuamente a alguno de estos órganos,es posible que tu tercer chakra esté bloqueado..
Las piedras que se utilizan para trabajar con este chakra: Ambar, pirita, oro, ojo de tigre, cuarzo citrino y topacio.
Su mantra es RAM. Podemos repetirlo varias veces a diario si queremos energizar este chakra.

ANAHATA. EL CUARTO CHAKRA

2010-07-18T15:32:00.000+02:00

ANAHATA: El Chakra del Corazón

Es el centro del sistema de chakras y por ello es uno de los más importantes. Hace de puente de unión entre los tres chakras inferiores, que tienen más relación con lo material y terrenal, con los tres chakras superiores y más espirituales.

Podemos definir a este chakra como el chakra del AMOR , compasión y perdón. Esas cualidades humanas tan deseadas por todo el mundo y tan difíciles de expresar sinceramente.

Lo más importante es que seas capaz de amar a todos, pero por encima de ellos está el amor a ti mismo. Por ello borra ya de tu mente que para ser una buena persona tienes que sufrir ayudando a los demás.

Las piedras que se pueden utilizar para trabajar con este chakra podían ser: El cuarzo rosa, esmeralda y la venturina verde.

Su símbolo: El sei he ki

Este símbolo trabaja la reconducción de las relaciónes contigo y con los demás. Aunque se puede aplicar en otros chakras..así como en Anahata se puede aplicar otros símbolos si el terapeuta intuye, gracias al paciente, que puede ser beneficioso...

Vence tus miedos - Atrevete

2010-07-14T09:27:00.000+02:00

CUANDO PUEDO AYUDARTE?

2010-07-12T09:49:00.005+02:00

EN LOS MOMENTOS EN QUE:

- NO TE SIENTAS TAN FELIZ COMO QUISIERAS..

- NO ENCUENTRAS TU CAMINO, TU MOTIVACIÓN.

- TENGAS DIFICULTADES PARA COMUNICARTE.

- ESTRÉS O ANSIEDAD CONTINUA.

- NO TE VALORES O NO TE SIENTAS VALORAD@

- TE SIENTAS TRISTE, PERDID@

- BLOQUEAD@ PARA CUMPLIR TUS OBJETIVOS

CÓMO TE PUEDO AYUDAR?

Soy Terapeuta Holística, eso significa de manera global (mente, cuerpo y espiritual, paz contigo mismo) A través de diferentes técnicas de Coaching, Terapia Gestalt, Corporal, Meditación, Relajación, Terapia Cognitiva, Flores de Bach o Reiki.....trato de acompañarte en tu camino a la autodependencia, el desapego, el empoderamiento y sobre todo volver a recuperar la felicidad a través de tus propias herramientas.....
A veces es un camino duro, porque hay que desbloquear problemas emocionales que están muy profundamente arraigados de nuestra crianza y demás.....pero el fin es muy positivo.................el fin de este tipo de terapia es COGER LAS RIENDAS DE TU VIDA

Si quieres consultar algo o pedir cita....mandame un mensaje: martacarher@hotmail.com o uno privado por el facebook, te contestaré lo antes posible.Atiendo en GLOBALTERAPIA en el Centro Comercial Tres de Mayo.

NAMASTÉ

TERAPIAS ALTERNATIVAS CON ANIMALES

2010-06-29T10:05:00.000+02:00

SI TU MASCOTA TIENE UN COMPORTAMIENTO EXTRAÑO, SUFRE ANSIEDAD POR SEPARACIÓN, FOBIAS, MIEDOS, TRISTEZA......O VA A SUFRIR ALGÚN CAMBIO DE DOMICILIO, DUEÑO, VIAJE.....ETC..
PUEDES MANDARME UN CORREO A terapiasanimales@hotmail.com Y TE AYUDARÉ A ENCONTRAR EL REMEDIO FLORAL...FELIZ DÍA

QUÉ TERAPIAS OFREZCO ?

2010-06-27T21:17:00.004+02:00

SOY TERAPEUTA HOLÍSTICA Y ALTERNATIVA, OFREZCO TRES TIPOS DE TERAPIAS:

- ENTRENAMIENTO EN CRECIMIENTO PERSONAL:

Esta terapia se adapta a los objetivos de la persona, pudiendo hacer un crecimiento personal a través de la mejora de la Autoestima, conocer nuestros bloqueos y puntos débiles que nos impiden conseguir ser felices. Se dota a la persona de herramientas de Coaching, Autoconocimiento etc..

Otra forma de realizar la terapia puede ser más profunda, porque durante el proceso o antes de éste, la persona se da cuenta de que esos bloqueos vienen de asuntos no resueltos en su infancia o adolescencia, de la crianza de su familia. Es entonces cuando se hace una terapia más profunda, pero siempre de manera holística, teniendo en cuenta la mente, el cuerpo y el espíritu, a través de técnicas Gestalticas, Expresión Corporal, Relajación y Meditación, Cognitivas etc...

Estas sesiones suelen durar una hora u hora y media aproximadamente.

- REIKI:

El término Reiki es una palabra japonesa compuesta por REI, que significa bienvenida y hace referencia al alcance y la naturaleza de esta práctica, y a recibir el KI que significa Energía Universal, de modo que la palabra Reiki se puede entender como la bienvenida a la energía vital universal. Es una práctica considerada terapia alternativa a través de la que se logra la sanación o equilibrio a través de la imposición de manos del Terapeuta, con el fin de canalizar dicha energía universal y la propia del paciente.

El Reiki sana en todos los niveles, fisico, mental y espiritual, moviendo y desbloqueando energías en cada uno de nuestros siete chakras.
Incrementa la capacidad del cuerpo para autosanarse y no pertenece a ninguna religión.

Lo recomendable es realizarse cuatro sesiones para finalizar un tratamiento, pueden ser una a la semana. Suele durar cuarenta minutos aproximadamente.

- TERAPIA FLORAL:

Se le llaman Flores de Bach, a la serie de 38 esencias naturales extraídas de flores silvestres de la región de Gales, en Gran Bretaña, cuyas propiedades curativas fueron descubiertas por el médico galés Edward Bach entre los años 1926 a 1934. A esta serie de remedios son usados en la Terapia de las emociones.

El Dr. Edward Bach (1886-1936), médico, bacteriólogo, homeópata e investigador, encontró en los remedios florales, una forma de terapia de gran eficacia. Se le considera el fundador de la terapia floral, pero sólo a sus 38 esencias florales se les llaman Flores de Bach.

Edward Bach definía a la enfermedad como un desequilibrio emocional que se produce en el campo energético del ser vivo. Si este desequilibrio continúa por cierto tiempo sin tratamiento, se produce la enfermedad en el cuerpo físico.

Cualquier persona puede tomar las Flores de Bach, la toma es diaria hasta acabar el botito, aplicandose cuatro gotas en la lengua directamente, cuatro veces al día (Esto puede variar según el caso).

No se contraponen a otros medicamentos o terapias. Se han encontrado magníficos resultados en personas de cualquier edad, incluyendo bebés en edad de lactancia, niños, personas de edad avanzada y recién nacidos. Es especialmente recomendado para los animales, ya que estos no juzgan lo que están tomando y reciben la curación más rápido y natural.

Ofrezco terapia floral para personas y animales. En una primera sesión se realiza un diagnóstico del problema emocional o físico que trae la persona o el animal, y se prepara el botito con las flores correspondientes a dichos emociones. Se ponen tres gotitas de cada esencia diagnósticada mezcladas con agua mineral, asimismo se le añade dos o tres gotitas de brandy o algún producto con alcohol solo para mantener la solución, ya que puede durar de quince días a un mes. Para niños o animales se le pone muy poca cantidad o también puede sustituirse por unas gotitas de vinagre de manzana.

Para animales se puede echar directamente en la boca, pero si éste no se dejara, es igual de efectivo echando las cuatro gotitas en algún trocito de alimento. Otra opción es echar unas diez gotitas de la solución en el bebedero del animal. No pasa nada si otros animales bebiesen de él, no les hará ningún mal.

Cuando un animal comienza a tomar flores de bach, quizás sea recomendable que su dueñ@ también tome las mismas o parecidas, ya que muchas veces los propios humanos transmitimos, sin querer, emociones....

La primera sesión suele durar una hora y se entrega el botito de flores, que como dije, suele durar entre quince días o un més.

Paso consulta en la zona de Santa Cruz y Tacoronte......para cualquier consulta o pedir cita: martacarher@hotmail.com

UN ABRAZO Y FELIZ DÍA

GRUPO DE RELAJACIÓN E INICIACIÓN A LA MEDITACIÓN

2010-06-09T11:05:00.001+02:00

APRENDERÁS TÉCNICAS PARA RELAJARTE A DIARIO.
HAREMOS ESTIRAMIENTOS (STRECHING) Y EXPRESIÓN CORPORAL CON LA MÚSICA.
TE INICIARÁS EN LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN CON DIFERENTES TÉCNICAS:

                                 - Concentración en un objeto.
                                 - Recitar Mantras
                               - Meditaciones Guiadas.
                               - Con Cuenco Tibetano.
                               - Pintar Mandalas.
                             - Iniciarnos en la Utilización del Mala.(Rosario Tibetano)

¡SERÁ TU MOMENTO… PARA CUIDARTE!

NOS REUNIREMOS LOS LUNES DE 19 A 20 H. PRECIO: 20e MÉS.

(Si prefieres sesiones sueltas, 5e c/u)

Dirigido a cualquier persona, edad, condición física

PREINSCRIPCIÓN CON LÍMITE DE PLAZAS, EMPEZAMOS AL FORMAR EL GRUPO

CENTRO TRISKEL. C/ Ismael Domínguez nº2 Tacoronte.

Teléfono: 638.13.02.01 mail: info@centrotriskel.com

2010-06-03T10:53:00.001+02:00

Marta Carballo

Crea tu insignia

FORYCOD. FERIA ALTERNATIVA EN ICOD DE LOS VINOS

2010-06-03T10:00:00.006+02:00

ENTRE EL 17 Y 20 DE JUNIO ESTARÉ EN UN STAND EN LA PLAZA DE LORENZO CÁCERES DE ICOD, JUNTO AL CENTRO TRISKEL DE TACORONTE, PARA OFRECERTE NUESTRAS VARIADAS TERAPIAS E INFORMACIÓN DE TODAS LAS ACTIVIDADES QUE DESARROLLAMOS.
TAMBIÉN OFRECEREMOS CONSULTAS IN SITU SÓLO A 5 EUROS PARA QUE PRUEBES CUALQUIERA DE ELLAS Y SABER CUÁL SE ADAPTA MEJOR A TI......

LLEVARÉ INFORMACIÓN SOBRE:

ENTRENAMIENTO EN CRECIMIENTO PERSONAL Y EMOCIONAL.

GRUPOS DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

ENTRENAMIENTOS DEPORTIVOS INDIVIDUALIZADOS, DIETAS, CALIDAD DE VIDA, COACHING

!FLORES DE BACH PARA ANIMALES¡

JUNTO A LAS TERAPIAS QUE DESARROLLA EL CENTRO TRISKEL.

BUSCANOS EN ICOD.........Y PRUEBA!!!

¡FELIZ DÍA!

CUANDO PEDIR AYUDA

2010-05-28T14:19:00.003+02:00

- NO TE SIENTAS TAN FELIZ COMO QUISIERAS.

- NO ENCUENTRAS TU CAMINO, TU MOTIVACIÓN.

- TENGAS DIFICULTADES PARA COMUNICARTE.

- ESTRÉS O ANSIEDAD CONTINUA.

- NO TE VALORES O NO TE SIENTAS VALORAD@

- TE SIENTAS TRISTE, PERDID@

Marta Carballo

Terapeuta Holística

martacarher@hotmail.com

676.22.80.64

¿ ESTÁS ATENT@ A TUS NECESIDADES?

2010-05-21T10:16:00.000+02:00

Esta frase, que parece tan básica y sencilla, no lo es para la mayoría de nosotros.....no hablo de necesidades básicas como dormir, comer etc.... (que algunas personas también posponemos por obligaciones..) sino más bien de aquellas necesidades de afecto, cariño y atención.
La mayoría de las veces, sin darnos cuenta, esperamos que estas sean cubiertas por los demás.....por nuestros amigos, parejas....o incluso esperamos que nuestros padres cambien y nos las cubran ahora.....derrepente volvemos a retrotraernos a la infancia, nos sentimos víctimas del universo...."nadie me quiere...nadie me atiende, no me dan lo que yo les doy...". Son algunas frases que decimos a los demás o nos decimos a nosotros mismos.
Hoy te propongo que seas capaz de hacer una lista de necesidades.......que cuando termines la leas nuevamente y sientas..........TE DEJES SENTIR...........................
Posteriormente reflexiona si esas emociones fueron cubiertas por tu familia en tu infancia.......igual, sin ellos quererlo, te hicieron sentir vulnerable...y un poco sol@............Si no lo has reflexionado nunca, darte cuenta de esto puede ser un poco duro........pero NECESARIO para comenzar a DARTE CUENTA.......de que esas necesidades deben ser cubiertas por ti mismo poco a poco..........es un trabajo lento pero totalmente posible. De esta manera veremos que tenemos más herramientas de las que pensamos y más felices.....y por ende, solicitaremos menos del exterior, del resto de personas que comparten nuestra vida.........

FELIZ DÍA

Marta Carballo
Entrenadora en Crecimiento Personal

PERSONAL COACH

2010-05-06T23:07:00.001+02:00

COACHING + FLORES DE BACH

2010-04-28T10:29:00.002+02:00

El COACHING , como ya he explicado otras veces, consiste en el acompañamiento a la persona que posee, un bloqueo en una o varias áreas de su vida.....que le da luz cuando encuentra un camino difícil, haciéndole ver sus propias herramientas y potencialidades.
Ayuda para que te des cuenta de tus límites, superar obstáculos y mejorar la autoestima.
La metodología es fléxible, sobre todo utilizando la escucha activa y luego utilizando herramientas y ejercicios sencillos para llegar al DARTE CUENTA.
Una vez te sitúes en el AQUÍ Y AHORA y tengas la suficientes herramientas, te deja para que continúes sol@ el camino.
El/a Coach no te soluciona el problema, solo te da las claves para que tu mism@ lo superes, crezcas y continúes, consiguiendo así mejores resultados en menos tiempo.

Por otra parte, LAS FLORES DE BACH son una terapia totalmente respetuosa, que puede tomarse a cualquier edad y mezclarse con otras medicaciones, no tiene ninguna contraindicación. Las 38 esencias fueron descubiertas por el Dr. Bach en 1930.

La toma de las esencias florales es totalmente personalizada, el tomar un tratamiento estándar para muchas personas le quitaría la individualidad, como si varias personas pudieran tener exactamente lo mismo. Cada paciente es único y como tal debe tratarse con exclusividad.

Cuando se toman flores de bach por primera vez, se hace un pequeño estudio de la persona para decidir con qué flores va a comenzar, dependiendo mucho del estado de ánimo.

Junto al coaching son una herramienta muy potente porque actúan de manera vibracional, osea te ayuda a DARTE CUENTA de cosas que están muy interiorizadas que te pueden estar bloqueando y no eres consciente. Una vez se hace consciente, el coach puede trabajarlo en sesión, si lo necesitaces, de manera que lo integres y resuelvas.

Si tienes más dudas mandame un correo a martacarher@hotmail.com, si te interesa alguna o tienes curiosidad, no dudes en preguntarme..

Paso consulta en Globalterapia en el Centro Comercial Tres de mayo.
FELIZ DÍA

REGALALE A TU MADRE SESIONES CON UNA ENTRENADORA PERSONAL

2010-04-28T09:46:00.000+02:00

ENTRENAMIENTOS INDIVIDUALIZADOS O EN GRUPOS, NO IMPORTA LA EDAD NI CONDICIONES FÍSICAS
PRECIOS ESPECIALES PARA EL DIA DE LA MADRE!!!
LE PUEDES REGALAR UN PAQUETE DE UN MES QUE INCLUYA, DIETA, ENTRENAMIENTO, ACOMPAÑAMIENTO, SEGUIMIENTO, MOTIVACIÓN Y APOYO EN LOS BLOQUEOS, O INCLUSO CON FLORES DE BACH ETC.. PARA QUE LUEGO CONTINÚE SOLA.... O BIEN ALGO MÁS ESTABLE MENSUAL...
TU ELIGES!!

REGALA SALUD EN EL DIA DE LA MADRE

2010-04-17T11:38:00.003+02:00

AÚN SIGUES INTENTANDO COMPLACER LOS DESEOS DE TUS PADRES??

2010-03-30T20:23:00.005+02:00

Sin querer tus padres, proyectan aquellos deseos o proyectos no cumplidos por ellos a tu vida. De alguna manera intentan que estos sean logrados por ti y verse reflejados. A esto se le llama también introyectos. También pueden ser metas, objetivos e incluso prejuicios morales que no han pasado por tus filtros personales, sino que directamente te los han inculcado y tu de adulto crees que te pertenecen.

En algunas ocasiones, cuando uno mismo se plantea un reto, lucha por este y se devana el cerebro para cumplirlo.....hoy te propongo que antes evalúes si es una meta tuya real o es más bien una meta social.....idealizada a través de muchos años de mensajes y proyecciones.

Hay personas que incluso muy mayores o fallecidos sus padres, continúan bloqueados en los deseos de estos, intentando cumplir sus expectativas y no las suyas propias....Rompamos con esas barreras para ser un poco más nosotros....llegar un poco más a nuestra esencia.

¡¡Que tengas una feliz semana!!

Importancia de las Creencias Positivas en nuestra vida

2010-03-26T09:23:00.000+01:00

Importancia de las Creencias Positivas en nuestra vida

PERSONAL COACH

2010-03-15T12:43:00.003+01:00

Disciplina centrada en el logro de las metas personales, a través del respeto absoluto hacia el cliente se utilizan preguntas clave para que la persona que acude redescubra sus potencialidades y mejore su autoestima, logrando finalmente su objetivo.

Se realiza un acompañamiento a la persona que puede encontrarse desmotivada, bloqueada y perdida en su objetivo de vida, reorientando sus metas y por lo tanto, influyendo en su felicidad. Asimismo se utilizan diferentes herramientas de crecimiento personal, con el objetivo de que la persona aumente su autoestima y su capacidad de darse cuenta de la situación que le bloquea.

Se puede complementar también con Flores de Bach, Éjercicios de relajación....según lo que necesites.
ENTREVISTA DE ORIENTACIÓN GRATIS!!!

FLORES DE BACH

2010-03-15T12:33:00.001+01:00

Cualquier persona puede tomar las Flores de Bach. No se contraponen a otros medicamentos o terapias. Se han encontrado magníficos resultados en personas de cualquier edad, incluyendo bebés en edad de lactancia, niños, personas de edad avanzada y recién nacidos. Es especialmente recomendable para recién nacidos, quienes necesitan adaptarse al cambio de ambiente.

REIKI

2010-03-15T12:30:00.001+01:00

El término Reiki es una palabra japonesa compuesta por REI significa bienvenida y hace referencia al alcance y la naturaleza de esta práctica, y a recbir el KI , que significa Energía Universal, de modo que la palabra Reiki se puede entender como la bienvenida a la energía vital universal. Es una práctica considerada terapia alternativa en que se trata de lograr la sanación o equilibrio, a través de la imposición de las manos del practicante en su objetivo, con el fin de canalizar dicha energía universal.
El Reiki sana en todos los niveles, fisico, mental y espiritual.
Incrementa la capacidad del cuerpo para autosanarse y no pertenece a ninguna religión.

¡¡PRUEBA UNA SESIÓN!!

ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

2010-03-15T11:58:00.007+01:00

Conscientes del estrés de la vida moderna y del ritmo de vida actual, la optimización del tiempo de entrenamiento es uno de los objetivos primordiales de nuestros planes, adaptandolos a tu rutina diaria ,sea cual sea. El lugar de entreno es a elegir por el/la cliente.
Podrás contar con un plan de entrenamiento personalizado y facil de llevar, que adecuamos a cada persona, a su situación particular y a sus objetivos a corto, medio y largo plazo para sentirse mejor consigo mismo.

Asimismo ofrezco un servicio de dietética para complementar tu entrenamiento dado que somos conscientes de la importancia de llevar una sana alimentación. Mi lema de una dieta sana no se identifica con una dieta extricta, que elimine los complementos alimenticios, sino todo lo contrario, que puedas comer todo lo que tu cuerpo y tu mente necesita para encontrarte feliz.

En resumen de los servicios que ofrezco:

Entrenamientos individualizados.
Dietas y complementos alimenticios.
Seguimientos semanales o mensuales.
Opción de acompañamientos.
Motivación y dotación de herramientas para posibles bloqueos durante el entrenamiento.
Flores de Bach en apoyo a dichos bloqueos.

Dirigido a toda clase de persona, edad, condición o rutina........mandame un mensaje para información. martacarher@hotmail.com

LOS ANIMALES, NUESTROS MAESTROS

2008-08-11T09:44:00.001+02:00

http://es.youtube.com/watch?v=D6onmqT5Nig